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维生素b6和维生素c可不可以一起吃

日期:2018-12-23(原创文章,禁止转载)

平时我们在身玉树藏族自治州囊谦县哪里治母猪疯最好体不好的时候,会有好多原因是因为维生素的缺乏造成的,在补充维生素的时候也会根据身体的情况来进行,有好多情况下,我们会遇到两种以上维生素一起进补的时候,在这种情况下,有好多朋友会想到是不是有影响,那么维生素b6和维生素c可以一起吃吗?我们来进行一下了解。

维生素c和维生素b6是能一起吃的。维生素b6在肾功能正常时几乎不产生毒性。若每天服用200mg,持续30天以上,曾报道可产生维生素b6依武陟县哪个癫痫病医院好赖综合征。每日应用2~6g,持续几个月,可引秦皇岛市羊角风医院在哪治疗起严重神经感觉异常,进行性步态不稳至足麻木、手不灵活,停药后可缓解,但仍软弱无力。

而维生素C片则用于增强免疫力,预防感冒,补充维生素C,补充水果蔬菜摄取不足。

维生素C片的适用人群有:

1.节食减肥或新鲜蔬菜水果摄取不足的人;

2.皮肤老化、暗黄、有色斑、晒斑的人,有美白需求者;

3.免疫力低下、易感冒生病及处于感冒、感染期的人;

4.癫痫能用卡马西平治疗吗经常抽烟、饮酒的人;

5.体内缺铁、贫血的人;

6.牙龈经常发炎出血的人;等等。

通过上述的介绍,我们现在知道了维生素b6和维生素c可以一起吃,对身体不但没有坏处,而且还可以有效的起到补充维生素的效果,不过在平时补充维生素的时候,我们最好是通过食物来进补,这样对身体还有营养的补充。

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